Unter Hypoxie versteht man die Unterversorgung des Körpers mit Sauerstoff, wie es auch an hohen Bergen geschieht. Durch den verminderten Luftdruck in großen Höhen steht dem Körper in derselben Menge eingeatmeter Luft verhältnismäßig weniger Sauerstoff zur Verfügung. Um die verminderte Sauerstoffversorgung ausgleichen zu können, setzt unser Körper verschiedene Prozesse in Gang. Er beginnt im Rahmen der sogenannten Akklimatisation etwa, mehr rote Blutkörperchen zu produzieren und verstärkt die Atem- und Kreislauftätigkeit. Dadurch wird der Sauerstofftransport und -aufnahme im Blut gefördert, der Stoffwechsel angeregt und mehr Energie freigesetzt.
Diese Akklimatisationsprozesse setzen bereits nach wenigen Tagen in der Hypoxie ein und verstärken sich, je länger und intensiver der Körper der Hypoxie ausgesetzt ist. Kommt der Körper dann zurück auf normales Niveau mit gewohnter Sauerstoffsättigung, werden die Prozesse nicht abrupt abgebrochen, sondern sind noch einige Tage (je nach Individuum bis zu fünf Wochen) aktiv, bevor sie langsam ausklingen, weil sie nicht mehr benötigt werden.
Die beschriebenen Prozesse, die in der Hypoxie im Körper in Gang gesetzt werden, haben eine Reihe positiver Auswirkungen, wie etwa Leistungssteigerung, verbesserter Energiestoffwechsel, und noch vieles mehr. Deswegen wird die Hypoxie in verschiedenen Lebensbereichen als Training eingesetzt und wurden in der Vergangenheit schon viele Erfolgsgeschichten damit geschrieben. Mehr dazu bei den einzelnen Einsatzbereichen:
Um die vielen Vorteile möglichst effizient zu nutzen, kann die Hypoxie mithilfe eines Generators auch zuhause erzeugt werden. Mittels eines Filters wird der angesaugten Umgebungsluft Sauerstoff entzogen und diese anschließend in ein Zelt geblasen. Durch die Regulierung der Filterleistung kann der Sauerstoffgehalt gezielt gesteuert werden und somit verschiedenste Höhen, bis über 7.000 Höhenmeter, simuliert werden.
Je nach Zielsetzung schlafen Sie über eine bestimmte Anzahl von Wochen im Höhenzelt, das ganz einfach und bequem über Ihrem Bett aufgebaut wird. Die Schlafhöhe wird nach einem ausgehändigten Plan, der sich aus unseren langjährigen Erfahrungswerten ableitet, progressiv gesteigert. Für ein optimales Ergebnis werden Sauerstoffgehalt im Zelt, Puls, Sauerstoffsättigung und Atemfrequenz ständig gemessen. So wird ein höchst effizientes und individuell zugeschnittenes Höhentraining erzielt. Und das alles bequem von Zuhause aus während Sie schlafen. Sie haben keinen Mehraufwand und werden erstaunliche Ergebnisse erzielen. Hypoxietraining leicht gemacht.